come funziona una classe?
Le nostre classi sono lezioni di un’ora dedicate a tutti coloro che desiderano intraprendere un percorso di crescita nello sport del FITNESS, migliorando la propria condizione fisica generale.
Con una parte iniziale dedicata alla MOBILITA’ ed al riscaldamento ed una parte centrale dedicata alla FORZA ed al condizionamento metabolico, migliorerai sicuramente trasformandoti in uno SPORTIVO “well rounded” (a 360 gradi).
Ma ciò che davvero fa la differenza è il GRUPPO : è la nostra forza, ciò che ci sprona ogni giorno a crescere ed aiuta nel raggiungimento di OBBIETTIVI che da soli sembrano impossibili da conquistare.
mettiti in gioco
ascolta i consigli del coach
affronta le tue debolezze
impegnati con tutto te stesso
supera i tuoi limiti
orario classi
palinsesto
lunedi | martedi | mercoledi | giovedi | venerdi | sabato | domenica | |
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10:30 | cross training | cross training | |||||
12:00 | weight lifting | ||||||
12:45 | cross training | cross training | cross training | cross training | cross training | ||
13:00 | cross training | ||||||
18:00 | cross training | cross training | cross training | cross training | cross training | ||
19:00 | cross training | cross training | cross training | cross training | cross training | ||
20:00 | cross training | cross training | cross training |