cos'è per noi il cross-training
il cross-trainining è uno sport che che assimila al suo interno un mix di modalità di allenamento che vanno a formare un atleta in maniera completa.
Più nello specifico gli atleti miglioreranno le proprie capacità di resistenza, pesistica e ginnastica.
erroneamente si pensa che sia uno sport non accessibile a tutti, mentre noi crediamo che ogni persona possa essere stimolata a fare il meglio adattando gli esercizi alle proprie possibilià.
Il gruppo unito e il piacere di migliorare insieme rende l’ambiente stimolante e mette ogni persona a proprio agio nel suo percorso di crescita
staff
Simone boglione
atleta,personal trainer ed istruttore di crossfit, con esperienza decennale nella preparazione atletica.
nadine perretti
Collabora attivamente nello sviluppo di crescita dell'individuo aiutandolo nel suo processo di miglioramento con trattamenti specifici e mirati.
orario classi
palinsesto
lunedi | martedi | mercoledi | giovedi | venerdi | sabato | domenica | |
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10:30 | cross training | cross training | |||||
12:00 | weight lifting | ||||||
12:45 | cross training | cross training | cross training | cross training | cross training | ||
13:00 | cross training | ||||||
18:00 | cross training | cross training | cross training | cross training | cross training | ||
19:00 | cross training | cross training | cross training | cross training | cross training | ||
20:00 | cross training | cross training | cross training |